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【2024年1月最新】プロ野球選手も実践！マシンピラティス②〜野球ピラティス〜
プロ野球選手や世界のアスリートも取り入れているマシンピラティス。一般の方からアスリートまで、老若男女、年齢問わず、日常生活を過ごす上でも、スポーツをする上でも欠かす事ができません。体の使い方と脳機能の観点からなぜマシンピラティスが良いのかに迫ります。
2024年1月30日読了時間: 6分
【2024年1月最新】プロ野球選手も実践！マシンピラティス①〜野球ピラティス〜
プロ野球選手の自主トレのトレーナー帯同で鹿児島県の徳之島へ。マシンピラティスのリフォーマーとチェアを導入。マシンピラティスで体の使い方や操作性を高め、野球に必要な動きを取り入れながら野球の動きに繋げていきます（野球ピラティス：ベースボールピラティス）
2024年1月10日読了時間: 3分
ベースボールピラティス①野球選手にこそ勧めたい！
ある選手にピラティスってどんなイメージ？って聞いてみました。 すると、 ん〜体幹ッスかね との返答 おそらく大多数の方のイメージが、この選手と同じイメージではないでしょうか あなたは ピラティスのイメージってどんなイメージですか？ ・フィトネスクラブ？ ・女性？ ・マット？...
2023年3月16日読了時間: 3分
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